Er du bevidst?

Tænker du over, hvor meget du ændrer din stemme, toneleje, valg af ord, dit kropssprog, etc. når du er glad, ked af det, frustreret eller gal?

Er du opmærksom på, hvordan du reagerer, når din hest ikke gør det, du beder den om? Hvilke tanker, følelser der løber igennem dig? Dette er rigtige gode spørgsmål at tænke over, når vi er sammen med vores heste.

Vi er nemlig selv med at påvirke, hvad der sker som det næste... Når vi fx begynder at blive irriteret under træningen af vores hest, så kan vi ikke skjule det. Det kommer til udtryk i vores stemme gennem vores toneleje og nogen gange også i vores valg af ord. Vores kommunikation ændrer sig fra at være støttende, rosende og tålmodig til at blive kortfattet, dirigerende og måske endda hård. Vores kropssprog ændrer sig fra at være åbent, roligt og let til at blive lukket, hurtigt og utålmodigt.

Alt sammen sker meget naturligt og helt ubevidst, men gør ikke noget godt for relationen med vores heste. Men hvad kan vi så gøre ved det? Første skridt er at erkende, at det sker. Og det gør det! 

Næste skridt er at tage et skridt væk fra situationen, når den opst¨år. Stop op, hold en pause i træningen, træk vejret og tænk over hvad der skete. Når du føler, at du er klar igen, så vend stille og roligt tilbage til træningen. Er den hel gal, så vent til i morgen. 

Be the best you...

/Rikke Cumberland